什麼是塞奶？
相對於石頭奶大多是兩邊乳房一起脹；塞奶則不一定是兩邊一起脹，大多只是「單側乳房某一個地方有一塊局部的硬塊」，一開始只是局部症狀。有硬塊的那邊就是塞奶、奶水阻塞處。硬塊不一定會出現在何處。這個塞奶的硬塊如果沒有妥善處置，會慢慢發炎（因為奶水很滋養，如果奶水不流動，就會成為細菌滋生的溫床），媽咪會感到劇痛，一摸就痛；當後來進展為紅腫熱痛的感染發炎症狀、並可能合併發燒這些全身性症狀時，就是感染乳腺炎了。塞奶是乳腺炎的危險因子。另外，至於如果有硬塊，建議最好不要自己推散硬塊，以免皮膚受傷。應多親餵寶寶、讓寶寶吸吮或多擠奶，硬塊會自行消失。如果已自行處理72小時，仍有硬塊，則建議就醫諮詢。
《不想一個人》由金鐘導演范揚仲編導，演員范少勳、莫允雯、温貞菱帶來從影以來最大尺度的突破演出，范少勳有別於以往陽光的形象，在片中飾演皮條客大談格差戀，愛上飾演藝廊經理的莫允雯，而愛著他的是青梅竹馬、飾演傳播妹的温貞菱，他們在孤獨之中碰出激情的火花。温貞菱更以本片入圍今年金馬獎最佳女配角，在奔放不羈的表演中細膩詮釋曾經愛過、好像放棄又餘情未了的狀態。
【焦點時報／記者林明佑報導】中央流行疫情指揮中心今(11)日公布國內新增439例本土個案，彰化縣疫情快訊防疫說明，縣長王惠美表示，彰化縣今天新增4例，受居家隔離間發病，另昨天也有1例未列案號，未新增確診個案足跡，防疫仍不能鬆懈，提醒鄉親一定要做好防疫工作，勤洗手、戴口罩、保持社交距離，做好實聯制。
【大成報記者何秀菁／南投報導】又到梅子採收季！為了吸引大家到南投賞梅、品梅、做梅，南投縣府及信義鄉農會特別在3月20日春分這天，在梅子夢工廠辦理南投梅子節開幕活動「春分一簍梅－製梅DIY」，邀請大家體驗手作青梅，同時請同德高中協助研製梅子輕食點心供民眾品嘗，500位參與民眾手持木槌一起製梅，場面十分壯觀。
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（陳韻萍／台北報導）連續5年榮獲泰國米其林必比登推薦的「帕泰家Baan Phadthai」海外首店舉辦第一屆「泰萌室內潑水節」活動，業者祭出5折冬蔭功海鮮湯、免費喝泰式奶茶，還有價值600元的泰式料理券，搶攻民眾荷包，就算現在無法親臨泰國，也能到「帕泰家」感受經典泰味。
圖／連續5年榮獲泰國米其林必比登推薦的「帕泰家Baan Phadthai」台灣店舉辦第一屆「泰萌室內潑水節」活動，完成指定條件可享5折爽吃冬蔭功海鮮湯。業者提供
大甲媽祖到新港遶境進香，今天祝壽大典數千信眾在奉天宮廟前虔誠祝禱／嘉義縣府提供
